দর্পণ ডেস্ক : মানসিক সুস্থতার জন্য একা নয় দল বেঁধে গান করার বিস্ময়কর তথ্য আবিস্কার করেছেন ইংল্যান্ডের ইউনিভার্সিটি অফ ইস্ট অ্যাংগিলার গবেষকরা ।
সমীক্ষাটির নাম ‘সিঙ্গ ইয়োর হার্ট আউট’ (এসওয়াইএইচও) – মন খুলে গান করুন’। এই গবেষণাটির আগে বেশ কয়েকজনের উপরে সমীক্ষা চালান গবেষকরা।
গান ভালবাসেন না পৃথিবীতে এমন মানুষ বিরল। বাংলায় একটি প্রবাদ আছে – গান যে ভালবাসে না সে মানুষ খুন করতে পারে। সংগীত এমন একটি বিষয় যা মন খারাপ বা আনন্দের মুহূর্তে সব সময়েই আপনার সঙ্গী হতে পারে। এবার গান সম্পর্কে উঠে এল এক অজানা তথ্য। ভারতীয় সংবাদমাধ্যমের প্রতিবেদন অনুযায়ী, একা গান গাওয়ার থেকেও সমবেতভাবে বা দল বেঁধে গান গাইলে মানসিক ভাবে আপনি আরও সুস্থ থাকতে পারবেন।
যাঁরা একসঙ্গে অনেকে মিলে গান করেন, তাঁরা সহজে ডিপ্রেশন, অ্যাংজাইটি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এই গবেষণার রিপোর্টটি বিএমজে জার্নাল মেডিক্যাল হিউম্যানিটিজ-এ প্রকাশিত হয়।
গবেষনায় আরও জানা গেছে, এক সঙ্গে গান গাইলে পরষ্পরের সঙ্গে সুসম্পর্কও বজায় থাকে। সামাজিক সম্পর্কগুলো ভাল থাকলে মানুষের মনও ভাল থাকে।
যাঁরা মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত ছিল তাঁদেরকেও এই সমীক্ষার অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল। প্রতি সপ্তাহে এঁদের জন্য একটি করে গানের ওয়ার্কশপের ব্যবস্থা করা হয়। যাঁরা মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত, গবেষকরা তাঁদের মধ্যে ধীরে ধীরে বিস্ময়কর পরিবর্তন লক্ষ্য করতে থাকেন।
গবেষক টিমের অন্যতম টম শেক্সপিয়ার জানান, যাঁরা এই প্রোজেক্টে অংশ নিয়েছিলেন, তাঁরা মানসিক সমস্যা থেকে ধীরে ধীরে সুস্থতার দিকে যাচ্ছিলেন। অংশগ্রহণকারীরা জানান যে, দল বেঁধে গান গাওয়া তাঁদের সুস্থ হতে সাহায্য করেছে এবং তাঁরা সর্বদা আনন্দ অনুভব করছেন। সূত্র: এবেলা.ইন
